Arteterapia: técnicas de artes plásticas

1.       Desenhos 

 

Objetivos: trabalhar a imaginação, a criatividade e as representações do inconsciente

Público-alvo: crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Materiais: folha de A4, lápis de cor, canetas de hidrocor e giz de cera.

Passo a passo: solicitação de uma sequência de desenhos:

·    Faça alguns exercícios de respiração; desenhe como você está se sentindo agora.

“feche os olhos e entre no seu espaço. Veja o seu mundo – como ele é para você? Como você mostraria o seu mundo no papel só usando curvas, traços e formas? Pense nas cores do seu mundo. Quanto espaço cada coisa tomaria no seu papel? Onde você se colocará no desenho?”

ou

·         Desenhe polaridades: a melhor parte de você e a sua pior parte. Desenhe como você faz para chamar atenção. Como você consegue o que quer de diferentes pessoas. Desenhe um mapa rodoviário da sua vida: mostre os lugares bons, os lugares difíceis, as barreiras. Faça o mapa mostrar onde você esteve e aonde você quer ir.

ou

Ø  Jogue uma palavra e faça as pessoas desenharem rapidamente algo que represente a palavra: liberdade

Ø  Imagine que você tem o poder de fazer qualquer coisa que queira no mundo. Desenhe o que você faria.

2.       Pintura com os pés 

 

Objetivos: trabalhar a criatividade, as emoções e o relaxamento.

Público-alvo: crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Materiais: tinta, pincéis e cartolina.

Passo a passo: solicitar-lhes que pintem algo com os pés.