Arteterapia: Técnicas de autoconhecimento

 

 

1.       Outdoor 

Objetivos: trabalhar a identidade

Público-alvo: crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Materiais: cartolina, revista, cola e canetas de hidrocor.

Passo a passo: recortar e colar figuras que reflitam como a pessoa está no momento.

2.       Espumas coloridas

Objetivos: trabalhar a percepção, os sentimentos, as emoções e a criatividade.

Público-alvo: crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Materiais: fôrma de bolo quadrada, detergente, anilina colorida, folhas A4 e canetas de hidrocor.

Passo a passo: após colocar água e detergente na fôrma, fazer bastante espuma e acrescentar várias cores de anilina. Colocar a folha de leve em cima da espuma colorida para tingir o papel. Criar algo em cima do papel  tingido. Depois, levanta-se a discussão do por que determinadas escolhas, de cor, desenho ou frase.

3.       Modelagem

Objetivos: perceber o corpo do outro e o seu próprio. Desenvolver o controle e a flexibilidade.

Público-alvo: adolescentes, adultos e idosos.

Materiais: nenhum.

Passo a passo: modelar o outro: em dupla, uma pessoa senta-se encolhida, como se fosse uma grande bola de argila e o outro vai “amassá-la” e modelá-la.

4.       Transformação 

 

Objetivos: trabalhar a intuição e concentração

Público-alvo: adolescentes, adultos e idosos

Materiais: tiras de papel, caneta, tabuleiro, álcool e fósforo.

Passo a passo: sentado, buscar pensar em algo que não quer mais para sua vida e que deve ser queimado e escrever em um papel. Fazer uma volta em roda do fogo e queimar em uma fogueira os papéis, observando sua transformação em cinzas. Levanta-se a discussão.

5.       Pintura soprada

Objetivos: trabalhar o pensamento e a imaginação

Público-alvo: crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Materiais: folha de papel canson A2, canudos e anilina colorida.

Passo a passo: observar como está se sentindo naquele momento e desenhar ou pintar sua emoção por meio do “sopro da vida”, sopro com canudos: em uma folha de papel canson A4, soprar canudos com anilina colorida na ponta.